Щоденне використання ChatGPT може бути пов’язане з гіршою концентрацією, слабшою пам’яттю та меншою впевненістю у власних рішеннях. Найбільші проблеми дослідники помітили у тих, хто починає покладатися на ШІ замість самостійного аналізу.

Дослідниця Зейнеб Фархат з ISC Paris опитала 45 людей віком від 18 до 25 років, які щодня користувалися ChatGPT для навчання, роботи або особистих справ. Вона вивчала явище, яке називають когнітивним розвантаженням.

Йдеться про ситуацію, коли людина дедалі частіше перекладає на зовнішній інструмент завдання, які раніше виконувала сама. Наприклад, менше запам’ятовує інформацію, рідше аналізує її самостійно і частіше шукає підтвердження своїх рішень у ШІ.

Частина учасників повідомила про погіршення концентрації та пам’яті. Деякі також зізналися, що їм стало складніше ухвалювати рішення без додаткової перевірки через ChatGPT.

Ще одна проблема — тривога, коли сервіс тимчасово недоступний. У тих, хто сильно звик покладатися на чат-бота, це могло викликати стрес і відчуття, що без ШІ важче впоратися зі звичними завданнями.

Дослідниця також звернула увагу на соціальні наслідки. Деякі активні користувачі починали частіше звертатися до ChatGPT, ніж обговорювати питання з друзями, викладачами або колегами.

У частини з них це супроводжувалося сильнішим відчуттям самотності та соціальної ізоляції. Водночас такий ефект спостерігався не у всіх.

Найкращі результати показували ті, хто використовував ChatGPT як допоміжний інструмент. Наприклад, для пошуку ідей, мозкового штурму або перевірки власних думок.

У таких випадках учасники, навпаки, повідомляли про більшу впевненість у собі та креативність. Тобто проблема не в самому використанні ШІ, а в тому, наскільки сильно людина замінює ним власне мислення.

Авторка роботи окремо застерігає від надто широких висновків. У дослідженні взяли участь лише 45 молодих людей, тому його результати не можна переносити на всіх користувачів ChatGPT.

Для точніших висновків потрібні масштабніші та довші дослідження. Вони мають показати, чи справді постійне використання ШІ може мати стійкий вплив на пам’ять, концентрацію та соціальну поведінку.

🌟 Читайте «Експерт» у своєму смартфоні — додайте нас в Google Discover